Panikattacken sind verbreitete Angstzustände. Dieser Beitrag gibt Informationen über die Ursachen Symptome und Behandlung von Panikattacken sowie eine Panik-Hilfe fürs Handy.
Angst vor der Einsamkeit, Angst, sich zu blamieren, oder auch die Angst, die eigenen Gefühle zu zeigen – unser Leben wird durch die verschiedensten Ängste beeinflusst. Dieses Inspirationsvideo gibt dir Denkanstöße, welche Gedanken dir helfen können, diese Ängste zu lösen.
Starke Angst ist unangenehm und deshalb greifen wir zu Mitteln die Angst zu lindern. Viele dieser Strategien sind jedoch ungeeignet.
Wie zeigt sich Angst im Körper? Wie entsteht Angst im Körper? Wir erklären sich die körperlichen Symptome bei einem Panikanfall? In diesem Beitrag erhalten Sie wichtiges Basiswissen um die psychosomatischen Auswirkungen von Angst- und Panikanfällen.
Wenn Sie unter einer Angsterkrankung leiden belastet das Ihre Partnerschaft. Hilfen und Tipps der Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf.
Haben Sie auch Angst, mit Ihrem Vorgesetzten über Ihr Gehalt zu sprechen und mehr für Ihre Leistung einzufordern? In diesem Beitrag geben wir Ihnen wertvolle Informationen und Tipps, wie Sie Ihre Angst vor Gehaltsforderungen überwinden können.
Wie kommt es zum Hyperventilieren? Welche Symptome treten beim Hyperventilieren auf und was kann man gegen das Hyperventilieren tun?
Veränderungen sind ein normaler und wichtiger Bestandteil des Lebens. Was tun wenn wir Angst vor Veränderung haben?
Das Mentale Training ist eine sehr wirksame Methode um neue Denk- und Verhaltensweisen einzuüben und zu trainieren.
Wir alle sehnen uns nach körperlicher Nähe. Viele Menschen haben jedoch Berührungsangst. Was steckt hinter der Angst vor Berührungen und Umarmungen?
In diesem Beitrag finden Sie Themen und Informationen zu unserem Video-Ratgeberportal.
